एंजाइमची तयारी हे आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या जगात एक लोकप्रिय परिशिष्ट आहे. हे एक प्रकारचे आहार पूरक आहे ज्यामध्ये विविध एंजाइम असतात जे अन्न खंडित करण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी कार्य करतात. हे परिशिष्ट पाचन समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी एक उत्तम उपाय आहे किंवा जे त्यांची पचनसंस्था सुधारू पाहत आहेत. एंजाइम तयारी परिशिष्ट कसे वापरावे याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट येथे आहे.
एंजाइमची तयारी समजून घेणे
एंजाइम तयारी पूरक आहार कसा वापरायचा याच्या तपशीलात जाण्यापूर्वी, ते काय आहे आणि ते कसे कार्य करते ते समजून घेऊया. एन्झाईमची तयारी ही एक पाचक परिशिष्ट आहे जी नैसर्गिक एन्झाईम्सच्या संयोगाने बनलेली असते. हे एन्झाईम पोटातील अन्न तोडण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी एकत्र काम करतात. सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य तयार करण्याच्या पूरकांमध्ये विविध प्रकारचे एंझाइम आढळतात. प्रत्येक प्रकारच्या एंझाइमचे विशिष्ट कार्य असते. उदाहरणार्थ, अमायलेस कर्बोदकांमधे तोडण्यास मदत करते, प्रोटीज प्रथिने तोडण्यास मदत करते आणि लिपेज चरबी तोडण्यास मदत करते.
एंजाइमची तयारी कशी वापरावी
एंजाइम तयारी पूरक कॅप्सूल आणि पावडरसह वेगवेगळ्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. सप्लिमेंटच्या प्रकारावर आणि उत्पादकाच्या आधारावर एंजाइमच्या तयारीची शिफारस केलेली डोस बदलते. परिशिष्ट वापरण्यापूर्वी लेबलवरील सूचना काळजीपूर्वक वाचणे नेहमीच महत्त्वाचे असते. साधारणपणे, पचनास मदत करण्यासाठी एंझाइम तयार करणारे पूरक आहार जेवणासोबत घेतले पाहिजे. काही उत्पादक जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी परिशिष्ट घेण्याची शिफारस करतात, तर इतर ते जेवण दरम्यान किंवा नंतर घेण्याची शिफारस करतात.
सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य तयारी साइड इफेक्ट्स
एंजाइम तयारी पूरक सामान्यतः वापरण्यास सुरक्षित असतात. तथापि, कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, काही साइड इफेक्ट्स असू शकतात. एन्झाईम तयारी पूरक आहार घेत असताना काही लोकांना फुगणे, गॅस किंवा पोटदुखीचा अनुभव येऊ शकतो. हे दुष्परिणाम सहसा सौम्य असतात आणि काही दिवसांच्या वापरानंतर निघून जातात. तुम्हाला गंभीर साइड इफेक्ट्स किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया जाणवल्यास, सप्लिमेंट घेणे ताबडतोब थांबवा आणि वैद्यकीय मदत घ्या.
