व्हिटॅमिन एच, कोएन्झाइम आर म्हणून ओळखले जाणारे बायोटिन हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे, ते जीवनसत्व बी समूहाशी संबंधित आहे, बी 7 आहे. हे व्हिटॅमिन सीच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक आहे आणि चरबी आणि प्रथिनेंच्या सामान्य चयापचयसाठी आवश्यक आहे. मानवी शरीराची नैसर्गिक वाढ, विकास आणि आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक पोषक.
